Советы и практики - Радикальное прощение

Заходите

Забыли пароль?

Еще не участник? Зарегистрироваться!


Радикальное прощение
(Колин К. Типпинг)




Освободить пространство для Чуда

    Анкета радикального прощения изменила жизнь тысяч людей. Сложно объяснить, как и почему она дает такие удивительные результаты, — единственное, что можно сказать в этом отношении, это то, что она помогает человеку осуществить энергетический сдвиг. Фактически, само по себе заполнение данной анкеты является энергетическим опытом. В чем-то это подобно действию гомеопатических препаратов, но только здесь секретным ингредиентом является Ваше желание простить — даже если Вы не особенно на это настроены. Анкета — просто способ заявить об этом желании. В результате высвобождается заблокированная энергия, и ситуация разрешается сама собой.

    Прочитав предыдущие страницы, Вы понимаете, что всякий раз, когда кто-то расстраивает вас или вызывает у Вас негативные эмоции, этот человек просто дает Вам возможность исцелиться. И там, где прежде Вы были бы склонны увязнуть в своей драме, теперь Вам достаточно взять бланк анкеты и начать процесс прощения.

    Заполняйте анкету за анкетой до тех пор, пока не рассеется энергия, накопившаяся вокруг ситуации, человека или случая. Возможно, для этого потребуется несколько дней или несколько месяцев. Хотя не исключено, что окажется достаточно одной анкеты. Все зависит от того, с какими проблемами резонирует данная ситуация и какие эмоции она в Вас пробуждает.

    Начиная работу по радикальному прощению, некоторые начинают заполнять одну за другой анкеты по поводу многих людей, которых им хотелось бы простить, и сразу же пытаются проработать самые крупные проблемы своего прошлого.

    Однако одно из лучших качеств радикального прощения состоит в том, что нам не нужно копаться в прошлом, чтобы излечиться от старых травм. Человек, который доставляет вам огорчение сейчас, олицетворяет ВСЕХ, кто доставлял вам подобные огорчения в прошлом. Поэтому прежде всего поработайте с этим человеком, даже если вам кажется, что случай не стоит особого внимания. Если вы огорчены, значит, случай стоит внимания. Он вполне может привести вас к чему-то существенному.

    Возможно, лучше начать с чего-то незначительного — тех вопросов, что достаточно просты и не несут особой эмоциональной нагрузки. Если не уделять внимания мелким проблемам, они перерастают в большие, поэтому, даже работая с тривиальными ситуациями, Вы делаете очень важное дело. Кроме того, имея дело с простыми, не особенно болезненными ситуациями, легче на 1. В этой графе Вы рассказываете о том, что Вас огорчает. Дайте определение ситуации. Не сдерживайте себя. Опишите, как Вы видите ситуацию в данный момент. Изучиться осуществлять необходимый сдвиг восприятия. Так что оставьте сложные вопросы на потом.

    При желании можно нумеровать эти анкеты и подшивать их. Тогда Вы сможете периодически просматривать их и оценивать перемены в собственном сознании. Или, может быть, Вы предпочтете устраивать ритуальное сожжение этих анкет, и это станет частью процесса радикального прощения.





Анкета


Дата________________
Анкета N___________
Объект (Х) ___________________________
причина Вашего огорчения__________________________



Р А С С К А З А Т Ь     И С Т О Р И Ю

1. Ситуация, вызвавшая мое недовольство. Как я воспринимаю ее сейчас:



П Р О Ч У В С Т В О В А Т Ь     Э М О Ц И И

2а. Претензии к Х: я сержусь на тебя за то, что:

2б. Твое поведение вызывает у меня следующие чувства (определите здесь свои подлинные эмоции):



Р А З Р У Ш И Т Ь    И С Т О Р И Ю

3. Я с любовью признаю и принимаю свои чувства и больше не осуждаю их.
Готова Склонна Сомневаюсь Не готова Дополнительные

4. Я - хозяйка своих чувств. Никто не может заставить меня чувствовать что бы то ни было. Мои чувства - отражение того, как я вижу ситуацию.
Готова Склонна Сомневаюсь Не готова

5. Хотя мне не известно, как и почему это происходит, я теперь понимаю, что душа создала данную ситуацию для моего обучения и роста.
Готова Склонна Сомневаюсь Не готова

6. Я вижу в своей жизни некоторые ключи, - а именно, повторяющиеся ситуации и другие "совпадения", - указывающие на то, что в моей жизни было много возможностей исцеления, которые я в свое время не заметила. Например:______________________

7. Я готова признать, что моя миссия, или "контракт души", включает в себя этот опыт - и тому есть определенные причины, которые мне знать не обязательно.
Готова Склонна Сомневаюсь Не готова

8. Моё недовольство данной ситуацией послужило мне сигналом, что я лишила любви себя и Х - что проявилось в осуждении, неоправданных ожиданиях, желании, чтобы Х изменился, и в мнении, будто Х несовершенен. (Перечислите свои ожидания и действия, свидетельствующие о том, что Вы хотели, чтобы Х изменился)

9. Я понимаю, что расстраиваюсь только тогда, когда кто-то попадает в резонанс с теми аспектами моего существа, которые я в себе отрицаю, вытесняю и проецирую на других людей.
Готова Склонна Сомневаюсь Не готова

10. Х отражает то, что мне нужно полюбить и принять в себе
Готова Склонна Сомневаюсь Не готова

11. Х отражает мое ложное восприятие действительности. Прощая Х, я исцеляюсь и создаю для себя новую реальность.
Готова Склонна Сомневаюсь Не готова

12. Теперь я понимаю, что никакие действия Х или других людей не являются ни плохими, ни хорошими. Я отказываюсь от любых суждений.
Готова Склонна Сомневаюсь Не готова

13. Я освобождаюсь от потребности судить и быть правой. Я ХОЧУ увидеть совершенство в ситуации, как она есть.
Готова Склонна Сомневаюсь Не готова

14. Хотя мне пока ещё не понятно, как и почему это происходит, я осознаю, что мы оба получили то, что каждый из нас выбрал на подсознательном уровне. Мы вместе танцевали танец исцеления.
Готова Склонна Сомневаюсь Не готова

15. Я благодарю тебя, Х_________, за то, что ты согласился сыграть свою роль в моем исцелении. И я горжусь собой за то, что сыграла роль в твоем исцелении.
Готова Склонна Сомневаюсь Не готова



П Е Р Е Ф ОР М У Л И Р О В А Т Ь     И С Т О Р И Ю

16. Я освобождаю свое сознание от всех этих чувств (перечисленных в графе 2б):

17. Я благодарю тебя, Х_________, за готовность стать зеркалом моего ложного восприятия и за то, что ты дал мне возможность проявить радикальное прощение и принять себя такой, какой я есть.
Готова Склонна Сомневаюсь Не готова

18. Теперь я осознаю, что все пережитое мной (история жертвы) было точным отражением моего нездорового восприятия ситуации. Теперь я понимаю, что могу изменить эту реальность, просто проявив желание увидеть в этой ситуации совершенство. Например? (попытайтесь переформулировать ситуацию с точки зрения радикального прощения. Это могут быть общие слова, дескать, Вы знаете, что всё совершенно, или же конкретный анализ Вашей ситуации, если Вы действительно видите, как в ней проявилось совершенство. Примечание: обычно Вы этого видеть не будете.)

19. Я полностью прощаю себя, Х_______________, и принимаю себя как любящую, великодушную личность. Я освобождаюсь от любой потребности цепляться за негативные эмоции и идеи, несущие в себе ограничения и недовольства собой. Я отказываюсь направлять свою энергию в прошлое и разрушаю все преграды, отделявшие меня от любви и изобилия, которыми я владею. Я, творец своих мыслей, чувств и жизни, возвращаю себе право безусловно любить и поддерживать себя такую, как я есть во всем моем великолепии.

20. Теперь я ОТДАЮ СЕБЯ ВО ВЛАСТЬ Высшей Силы, которую я называю Богом, Высшей Силой, Вселенским Рузумом. Я уверена в том, что эта ситуация будет и впредь развиваться совершенным образом, в согласии с Божественным руководством и духовным законом. Я признаю свое единство с Источником и чувствую свою связь с ним. Я вернулась к своей истинной природе, которая есть Любовь, и теперь я вновь отношусь к Х с любовью. Я закрываю глаза, чтобы прочувствовать, как через меня течет любовь. Меня переполняет радость, идущая рука об руку с любовью.



И Н Т Е Г Р И Р О В А Т Ь     С Д В И Г

21. Записка тебе, Х___________: Сегодня, заполнив эту анкету, я_______ Я всей душой прощаю тебя, Х, поскольку теперь вижу, что ты не сделал ничего плохого и все происшедшее подчинено Божественному порядку. Я благодарю, принимаю и люблю тебя без всяких предварительных условий – такого, какой ты есть. (Примечание: Это не означает, что я оправдываю его поведение или не собираюсь предпринимать действия в свою защиту. В конце концов мы живем в человеческом мире)

22. Записка себе: ________________. Я признаю, что являюсь духовной сущностью, переживающей человеческий опыт. Я люблю и одобряю себя во всех своих человеческих проявлениях."





Вверх