После того, как отпустили человека, осознали свои ошибки нужно переформулировать историю. Не надо думать, что это позволит вернуть отношения. Отжившему нет места в Вашей новой жизни. Напишите счастливый конец истории для СЕБЯ. 

Еще одна техника Колина К. Типпинга – медитация Пробуждение внутреннего ребенка.

Рекомендуется для снятия старых блоков, обид, любых отрицательных установок. Хороша тем, что позволяет чистить все подряд, не вспоминая в деталях. Большинству требуется несколько медитаций. После прохождения почувствуете себя новым человеком. Полезна людям с заниженной и завышенной самооценкой.

Хорошо чистит Гайатри-мантра, если петь ее каждый день 108 раз. Скачать мантру

Практика занимает 1 час.

Отрицательные эмоции хорошо смывает душ.

Нужно направлять его на 7 чакру и стоять под душем около 10 мин. Неплохо проговорить как вода смывает все плохое.

Метод «И ЧЁ?», позволяет самостоятельно избавиться от самых неразрешимых проблем, проста и удобна в применении, не требует профессиональной подготовки.  

Итак, у вас есть проблема?

Для её устранения просто следуйте алгоритму:

1. Сядьте поудобнее и во весь голос озвучьте свою проблему.

2. Задайте себе первый проверочный вопрос «И чё?».

3. Ответьте на заданный себе вопрос…

4. Задайте второй проверочный вопрос «И чё?».

5. Снова ответьте себе на заданный вопрос…

Следуйте алгоритму, повторяя проверочный вопрос «И чё?» до тех пор, пока в качестве ответа не услышите от себя «Да ни чё!».

Поздравляем, проблема уничтожена!

Сеанс самопсихотерапии можно считать оконченным :)

Общее очищение одновременно с закаливанием: 108 шагов вверх по ручью.

За неимением ручья в городских условиях мы создаем его сами: кладем душ на противоположный от слива конец ванной, так, чтобы образовался ручеек. Воду желательно включать одну холодную, но можно начинать с воды комнатной температуры, постепенно каждый день понижая градус. Встаете лицом к "началу" ручейка. Делаете на месте 108 шагов представляя, как с каждым шагом уходит отрицательная энергия, грязь, обиды. Число 108 выбрано не случайно – это число освобождения. Процедуру надо проделывать каждый день в течение месяца. Со временем Вы почувствуете, что после хождения в холодной воде Ваши стопы горячие. Упражнение хорошо очищает энергетику, снимаете нервное возбуждение, закаливает и активизирует резервы организма. 

Можно проделывать это упражнение и одноразово, если Вы перевозбуждены, встретили неприятного, тяжелого человека, с кем-то поругались.

Техника очистки в 9 лунный день.

Наливаете в таз или другую емкость воду, насыпаете соль. Встаете ногами в соленую воду и стоите там не более 10 мин. Соль хорошо вытягивает отрицательную энергию. Но дольше стоять не стоит, т.к. пойдет обратный эффект.

Можно так же принять ванну с морской солью.

Очистка от ненужных связей в 19 лунный день. 

Устройтесь поудобнее, расслабьтесь. Представьте, что из пупка выходит много различных нитей, которые связывают Вас с людьми. Рубящими движениями правой руки вокруг пупка обрубаете все эти связи. Концы нитей свяжите в узел и спрячьте внутрь пупка. Сверху положите правую ладонь, затем левую. Посидите так пару минут, почувствуйте освобождение от ненужных связей, ненужных Вам людей.

Любовь есть Свет, есть Дар и принять его нужно с чистым сердцем. Иначе просто не увидите. Смотрите в будущее, откройтесь для новой любви. Выровняйте самооценку и поверьте в себя! Жизнь всегда впереди!